看着孩子书桌上那张写满日程却落满灰的表格，你是不是也攥紧了拳头？孩子学习计划制定时信心满满，执行时却一地鸡毛。后台经常收到这样的留言：计划执行不下去，孩子总是半途而废，甚至一提学习就炸毛。

先别急着撕计划，这几个坑我替你踩了

　　制定孩子学习计划时，这三个坑最常见。第一个坑：安排太满，不留弹性。很多家长把课后时间精确到分钟，语文30分钟、数学30分钟、英语30分钟……结果孩子连喝口水的时间都没有。一旦某个环节超时，整个计划崩盘。这样的窒息感，换你也不想执行。第二个坑：目标太大太虚。比如“这学期数学要进步”这种话，孩子根本不知道每天该做什么。第三个坑：只布置不反馈。计划做完就扔给孩子，做没做完、做得怎么样，家长只看结果不看过程。孩子感受不到关注，自然容易放弃。很多家长容易犯一个错误，就是把孩子的时间排得满满当当从早到晚连十分钟自由玩耍都没有结果孩子不仅抵触而且根本坚持不了三天。

　　停掉它们。就这么简单。

把计划从纸上拽进孩子心里

　　想要孩子学习计划真正落地，必须把兴趣揉进来。怎么改？三个动作：从最小单元开始，别定每天学习两小时，改成先写10分钟数学作业，孩子一抬脚就能做到，完成后的成就感会推着他继续。把孩子的兴趣揉进来，如果孩子喜欢动画就用动画举例，喜欢运动就设置运动奖励。兴趣冲突不可怕，可怕的是完全对立。再设置看得见的进度条，比如贴一面小红花墙，每完成一项贴一朵。孩子对可视化奖励的渴望，远超你的想象。

　　记住：孩子学习计划是否有用，不在于计划本身多完美，而在于孩子有没有“我能做到”的掌控感。当计划执行不下去时，先别急着加码，先看看是不是步子迈得太大了。退一步。试试看。

　　有的家长可能会问：那如果孩子还是半途而废呢？别慌。半途而废是常态，关键是每次放弃后怎么重新开始。允许孩子停下来，但约定好重新启动的时间，比如休息5分钟后继续。这比强迫坚持更有效。

　　用笔划掉计划表上那些空洞的口号，换成今天就能做的一个小动作。剩下的，交给时间。