盯着教材上密密麻麻的公式，你是不是也感觉脑子一片空白？学习高中课程这件事，光靠熬时间可不行。后台经常收到这样的留言：明明花了好几个小时，成绩就是提不上去。别急，先看看下面这三个坑你有没有踩过。

别急着刷题，先检查这三个常见问题

　　第一个坑：上课只顾着抄笔记，脑子没转。很多同学把老师的每一句话都记下来，结果课后发现根本看不懂自己写的什么。记住，学习高中课程的真正动作是思考，不是誊写。试试这样：上课时只记关键词和疑问点，课后立刻用大白话把内容讲给自己听。讲不出来就是没懂，马上回去翻书。

　　第二个坑：刷题只对答案，不分析错因。打开习题册就从头做到尾，对了就跳过，错了看一眼答案拉倒。这不是在刷题，是在浪费时间。正确做法是：每道错题旁边写清楚错在哪一步——是公式记错，还是概念混淆，还是计算粗心？

　　第三个坑：复习永远从第一章开始。每次考试前都从课本第一页翻起，结果连前两章都没看完就上了考场。学习高中课程需要不断重复，但重复的不是整本书，而是你真正薄弱的地方。用一张纸列出所有章节，每学会一个就打勾，下次只复习没打勾的章节。

　　上面这三个问题，你中了几条？中了一条就赶紧改，别等到期末才后悔。

一招就用：把知识讲给别人听

　　费曼给这个方法起了个名字，叫费曼学习法。操作很简单：拿出一张白纸，想象对面坐着一个完全不懂这个知识的人，然后你从头到尾给他讲一遍。讲不下去的地方，就是你没真懂的地方。回去查书，查完再讲，直到能流畅说完为止。这个过程把被动输入变成了主动输出，效率比单纯看书写题高几倍。

　　有的同学可能会觉得：这不就是背书吗？不对。背书的顺序都是别人定好的，你只是在复制。而讲给别人听，需要你自己重新组织逻辑。这种重组就是真正的理解。每天抽15分钟用这个方法，坚持两周，你会发现自己对知识点的把握明显不一样。

　　学习高中课程，最忌讳的是感动自己——坐了一下午，其实脑子在放空。不如减少时间，提高专注度。每次学习前先定一个具体目标，比如“理解动能定理的推导过程”，而不是“复习物理”。目标越具体，执行越明确。

　　知识点记不住？别死记硬背。把知识点编成一个小故事，或者跟你的生活联系起来。比如学三角函数时，想想怎么用SIN和COS算学校旗杆的高度。一联系实际，抽象概念就活了。

　　刷题没有效果？别灰心。题海战术需要前提——你已经有基本知识框架。如果框架没建好，刷再多题也是原地转圈。先花一周把课本上的概念、公式推导一遍，再动手做题，你会发现速度和质量都上来了。

　　跟不上课堂节奏？提前预习。不需要搞懂所有东西，只要知道明天老师要讲什么，自己哪里听不懂。带着问题去上课，你就能抓住重点。课后花五分钟回顾，把没听懂的部分用刚才的费曼法解决。

　　说到底，学习高中课程是一项可以优化的技能。别把它看成痛苦的任务，而是像解谜一样拆解它。问题解决了就去泡杯茶，别在这耗着。