盯着书页上密密麻麻的英文，你第几次把书合上了？'完成作业每天阅读的英文'这个要求，是不是让你觉得又烦又迷茫？很多人一开始都信心满满，结果没坚持三天就彻底放弃。不是你不努力，而是方法一开始就偏了。

先别急着翻开书，这三个坑我替你踩了

　　第一个坑：盲选高难度材料。后台经常收到这样的留言——'我选了《经济学人》，读了一篇就崩溃了。' 一篇生词超过30%的文章，每读一句要查三次词典，这种挫败感足以让任何人在第三天就彻底放弃。读英文作业坚持不了，根源就在这里。第二个坑：只读不思考。有的朋友可能遇到过这种情况：每天阅读英文没效果，读完了一整页，合上书大脑一片空白。为什么？因为只做了眼睛的移动，没做大脑的运转。第三个坑：拖延到晚上。很多学生想着'等做完其他作业再读英语'，结果拖到十一点，困得眼睛都睁不开。完成英语阅读作业拖延成了常态，第二天又陷入自责。

　　针对第一个坑，你该选什么？能读懂70%以上内容的材料，哪怕是一篇儿童科普或者你感兴趣的领域简介。别管它够不够'高级'，先让大脑习惯英文输入。针对第二个坑，读的时候拿支笔，每读完一段用一句话概括大意。只需五个词，写出来就证明你懂了。针对第三个坑，把阅读时间固定到最清醒的时刻——比如早起后十五分钟，或者午休前。别把它当成负担，当成每天的一个小任务。

这样安排，每天10分钟也能坚持

　　完成作业每天阅读的英文，关键不是时间长短，而是频率稳定。试试这三步：第一步，拆任务。别想着'今天读两页'，改成'今天读三分钟'。三分钟后，你大概率会继续读下去。第二步，建反馈。每读完五天，奖励自己一个小东西——比如一杯奶茶或者一集想看的剧。把完成作业每天阅读的英文变成一种挑战游戏，而不是苦役。第三步，记成果。在日历上打个勾，或者记下你读了多少词。看到积累的数字增长，那种成就感会推着你继续。

　　别小看这三分钟。一个月下来，你积累的阅读量会吓到你自己。而且，当你养成习惯后，作业里的英文阅读部分会变得轻松很多——因为你已经熟悉了英文句子的节奏和常见词汇。

　　好了，方法就这些。明天翻开书之前，先按这三步检查一遍。实在不行，换个容易点的材料——别跟自己的耐心过不去。